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Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht L&B Engpassdehnung

Durch die Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht werden aktive und passive
Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse gesetzt. Die wichtigste Veränderung, die wir zunächst einleiten müssen ist, den Bewegungsspielraum wieder zu vergrößern. Die Struktur, die bei dieser Aufgabe im Vordergrund steht, sind die Faszien, das Bindegewebe.

In extremen Winkeln werden die verschiedenen Muskeln in Dehnung gebracht und in diesen extremen Winkeln werden die Spieler (Agonisten) bzw. der Gegenspieler (Antagonist) angespannt. Dadurch wird eine maximale Relaxation der zu dehnenden Muskulatur erreicht. Die Bewegungsfolge endet jeweils mit dem aktiven Halten der maximalen Dehnposition, so dass die neu erreichte Muskellänge vom zentralen Nervensystem abgespeichert wird und für künftige Bewegungen aktiv verfügbar bleibt.

Bei regelmäßiger Anwendung können wir den neu erreichten Grad der Schmerzlinderung bzw. Schmerzfreiheit dauerhaft halten und sogar noch weiter verbessern. Dazu gewinnen wir ein nicht mehr gekanntes Maß an Beweglichkeit zurück. Trainiere die Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht gemeinsam mit unserer Schmerz- & Bewegungstherapeutin Nicole Rudolf.

Aktuelle Termine

Immer freitags von 17.00 - 18.00 Uhr

Die Stunde findet vor Ort und Live online über Zoom statt. Für die Online-Teilnahme benötigst du ein Tablet, Handy oder einen Laptop mit Internetanschluss und der kostenfreien App Zoom Cloud Meeting.

Bitte denke an deine Voranmeldung über unsere Eversports App oder per WhatsApp an 0173 3922660. Die Teilnahme an der Engpassdehnungsgruppe ist per 10er Karte möglich oder per PayPal Zahlung von 10,- € / Stunde.

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