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Bleibe auf dem Laufenden Aktuelles

CORONA MASSNAHMEN ENDEN!

Zum 03.04.2022, tritt die Corona Verordnung des Landes BW außer Kraft. Damit enden auch die Maßnahmen bei uns.

Wir wollen aber auch weiterhin, gemeinsam auf uns Acht geben. Gerne könnt Ihr 'freiwillig' eine Mund-Nasen-Bedeckung in den Gängen, auf dem Weg zu den Toiletten, im Eingangsbereich und bis zum Trainingsplatz tragen.

Auch die Desinfektionsspender bleiben stehen und dürfen nach Eurem Belieben genutzt werden.

Und, wie auch vor der Corona-Verordnung gilt: "Komme nur zum Training, wenn du dich rundum fit fühlst!"

Wir freuen uns auf Euch vor Ort.
Dein Fit mit Nicole Team

Genussvoll Abnehmen mit vollen Tellern

Happyfigur - genussvoll Abnehmen

Mit Happyfigur lernst du, welche Lebensmittel dich fit und schlank machen, worauf du bei der Zubereitung achten solltest und wie leckere Schlankmacher-Rezepte zubereitet werden. Happyfigur bietet dir den Austausch mit Gleichgesinnten und den ganz persönlichen Zugang zu einem Ernährungsexperten. Natürlich gibt es auch jede Menge an Tipps und Motivation für noch bessere Erfolge.

Von der Krankenkasse gefördert

Tag für Tag genießen und Gewicht verlieren mit dem Programm von Happyfigur.

Weitere Informationen gibt es hier.

Neue AGBs

Ab dem 01.07.2020 gelten unsere neuen AGBs. Mit Buchung einer Kurseinheit stimmst du automatisch unseren AGBs zu.

BALLance® Methode nach Dr. Tanja Kühne Entlastung. Aufrichtung. Entspannung.

Bis zu 80 % der Deutschen leiden an Rückenbeschwerden.
Davon treten ca. 36 % der Beschwerden in der Halswirbelsäule auf, ca. 62% in der Lendenwirbelsäule und ca. 2 % in der Brustwirbelsäule.

Das Besondere an der BALLance® by Dr. Tanja Kühne - Methode

  • sofortige Linderung von Verspannungen/ Schmerzen im Schulter-, Nackenbereich und der Lendenwirbelsäule
  • langsame Übungen, überwiegend in Rückenlage mit speziell entwickeltem Gerät: den BALLance® - Bällen
  • spezielle Atemtechnik, Übungen für Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
  • Dank Einsatz des eigenen Körpergewichts und langsamen, sanften Bewegungen entstehen ein je nach Person massageähnlicher, individueller Druck, Zug und Dehnung. Dadurch werden die Muskeln, Sehnen und Faszien entspannt und in ihre natürliche Länge gebracht. Nach ca. 20 - 30 Minuten ist eine Aufrichtung der Wirbelsäule von bis zu 2 cm möglich. Das Wiederum reduziert den Druck auf die Bandscheiben.
  • Durch die patentierte Federkonstruktion passen sich die BALLance® - Bälle flexibel jedem Rücken an. Dabei werden die Wirbelsäule und Dornfortsätze ausgespart.
  • Die BALLance® - Bälle sind 100% made in Germany und weltweit patentiert.

Teste BALLance® vor Ort mit Onlineübertragung. Bei uns gibt es BALLance® immer:

  • montags um 18:30 Uhr
  • donnerstags um 19:45 Uhr

Jede Stunde kann einzeln über unseren Online Kursplan oder unsere Eversports App gebucht werden. BALLance® Bälle sind in der Halle für alle Teilnehmer verfügbar.

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