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Thai-Bo / Boot-Camp

Thai-Bo / Boot-Camp steht für Selbstverteidigungstechniken (Kickboxen und Teakwondo) in Kombination mit Aerobic, sowie Ausdauer- und Muskelkräftigungstraining.

Es ist ein einzigartiges Programm für alle, die den besonderen "Kick" suchen und in kürzester Zeit viel erreichen wollen.

Das Training führt ohne besondere Choreographie zu einem motivierenden, schweißtreibenden Powerworkout und eignet sich hervorragend zum Auf- und Ausbau der Kondition, zur Fettreduktion, zur Kräftigung der Muskulatur, sowie zum Ausbau der Körperbeherrschung und des Körpergefühls.

Thai-Bo
Thai-Bo

Thai-Bo macht süchtig! Es ist für Personen jeden Alters und Fitnessstandes leicht erlernbar und wird begleitet von Musik.

Richtig auspowern geht immer montags 18.30 Uhr!

Der Unterricht geht 60 Minuten und findet wöchentlich statt (außer in den Ferien). Mitzubringen ist eine Gymnastikmatte, ein Handtuch, Sportschuhe, Getränk und gute Laune.

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