STRONG by Zumba™ – Wir präsentieren: Intervalltraining zu Musik

STRONG by Zumba™ kombiniert hochintensives Intervalltraining mit der Wissenschaft hinter der Motivation durch Musik. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen, damit du deine bisherigen Grenzen übersteigst und deine Fitnessziele schneller erreichst.

• Trainiere jeden Muskel
  Mithilfe deines Eigengewichts verbesserst du die Ausdauer, den Tonus und die Definition der Muskeln.
• Nachbrennwert steigern
  Die hochintensiven Intervalle bringen deinen Körper dazu, noch lange nach dem Workout Kalorien zu verbrennen.
• Schneller stärker werden
  Indem du härter trainierst, als du es jemals für möglich hieltst, machen sich die Ergebnisse schneller bemerkbar. Und so erreichst du auch ehrgeizige Fitnessziele im Nu.

STRONG by Zumba™ gibt es bei uns samstag oder sonntags. Die genauen Termine findest du in unserem Online-Kursplan.

Mitzubringen sind saubere Sportschuhe, Getränk, Handtuch und Matte.

Der Kurs findet ab 5 Personen statt.