Aktuelles

Aktuelles

TaffeTiger

figurscout

Du willst deine Figur optimieren, Gewicht abnehmen, den Stoffwechsel ankurbeln?

Das Prinzip: So individuell wie du und alltagstauglich.

Jeder Mensch ist anders: seine körperliche Beschaffenheit, seine physiologische Veranlagung, sein Stoffwechsel. Somit ist auch der Weg zu einer guten Figur, zu Gesundheit und Wohlbefinden ein stets individueller.

Grundsätzlich erreichst du eine Gewichtsabnahme infolge einer veränderten Kalorienbilanz. Das heißt, dass dem Körper weniger Kalorien zugeführt werden, als dieser verbraucht. Nur dann reduziert sich das Gewicht und deine Figur wird besser.

Aber keine Bange: Du musst jetzt nicht gleich an mühsame Diät denken, an humorlosen Verzicht, Hungerhaken, Jojo-Effekte, Knäckebrot oder leere Teller. Das neue Abnehmkonzept "figurscout" geht schmackhaftere Wege, die auch volle Teller bereithalten. Denn wer hungert, macht etwas falsch.

Der Figurplan

Herzstück des Abnehmprogramms ist der "figurplan", den jeder Teilnehmer erhält. Hier erhalten unsere Kunden ein eigenes Kochbuch mit individuellen Rezepten in gedruckter, gebundener Form. Jeden "figurplan" gibt es nur einmal, denn jeder Plan ist optimal an die Bedürfnisse und Wünsche des Kunden angepasst. Schließlich ist nichts wichtiger, als die praktikable Anwendung des Ernährungsplanes im Alltag.

So berücksichtigt der figurplan die persönlichen Vorlieben und Abneigungen, persönliche Kostformen wie eine vegetarische oder vegane Ernährungsweise, Lebensmittelunverträglichkeiten (Allergien), Kochmöglichkeiten, Trainingshäufigkeit, Tagespläne, etwaige Schichtdienste und Stoffwechselerkrankungen wie Gicht, Diabetes oder auch Fettstoffwechselstörungen. Wie auch immer deine Grundvoraussetzungen und persönlichen Umstände des Lebensalltags aussehen: Die ausgewählten Rezepte werden genau an deinen persönlichen Kalorienbedarf angepasst. Sogar in der Kantine, im Restaurant oder auf Reisen bewährt sich das Ernährungskonzept.

Kurzum: Keine 08/15 Anleitung für jedermann, sondern ein Ernährungsplan ganz individuell für dich.

Neu - Mutter-Kind-Tanzen

  • Wenn Musik läuft, zappeln Beine, Popo und Arme?
  • Dein Engel ist voll in seinem Element?
  • Und kann schon laufen?

Dann ist Mutter-Kind-Tanzen genau das, was ihr braucht.

Kinder möchten sich bewegen! Und das am Liebsten zu Musik. Den ganzen Tag springen, rennen, hüpfen, fliegen, sich drehen und alles erkunden und entdecken, was ihnen die Welt so bietet. Beim Mutter-Kind-Tanz können sich die Kleinen austoben, in Rollen schlüpfen, eigene Bewegungsimpulse entdecken und Bewegungsideen umsetzen.

Zentrale Themen, wie Haltungsschulung, Motorik, Rhythmik, Musikalität, Gesang, Phantasie und Koordination, finden in allen Stunden Einzug. Tanzen fördert zusätzlich die Entwicklung einer starken Körpermitte, der Ausdruckskraft und gibt dem Selbstbewusstsein der Kinder einen riesen Schupser.

Gemeinsam tauchen wir in kleine Tanzgeschichten ein und lassen so der Kreativität und Experimentierfreudigkeit der Kinder viel Raum. Auch die Mamas profitieren von den gemeinsam erlebten Momenten.

Mutter-Kind-Tanzen gibt es in verschiedenen Orten:

In Lauffen - Fit mit Nicole - Im Brühl 86
Dienstag, den 17.09.2019 um 16.00 Uhr (ausgebucht)
Dienstag, den 26.11.2019 um 16.00 Uhr

In Nordheim - Tanzschule Tanzfee - Daimlerstraße 8
Mittwoch, den 18.09.2019 um 15.00 Uhr

Jeder Kurs geht 8 x 45 Minuten (57 €). Eine Voranmeldung über unsere Eversports App oder per Whatsapp an 0173 / 39 22 660 ist notwendig, denn die Plätze sind begrenzt. Geeignet ist der Kurs für alle Mamis mit Kleinkind ab Laufalter bis max. 3,5 Jahre.

NEU - LINE DANCE

Die Tänze haben schnell erlernbare Schrittfolgen und sind für Interessierte ohne Tanzerfahrung, als auch für fortgeschrittene Tänzer/innen bestens geeignet.

Getanzt wird ohne Partner in Reihen vor- und nebeneinander - nicht nur klassisch zu Country-Musik, sondern auch zu unterschiedlichen Musikstilen, bis hin zu Songs aus den aktuellen Charts.

Line Dance schafft eine hohe Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit, ist ein hervorragendes Fitnessprogramm und macht einfach riesigen Spaß! ♥

Probiere es aus. Ab September bieten wir zwei LINE DANCE Gruppen an.

➡️➡️➡️➡️ LINE DANCE Mittelstufe
Freitags 18.30 - 19.30 Uhr


➡️➡️➡️➡️ LINE DANCE Einsteiger (neu ab 22.09.19)
Sonntags 17.00 - 18.00 Uhr

Bitte denkt an Eure Voranmeldung über unsere Eversports App oder per Whatsapp an 01 73 - 39 22 660.

LINE DANCE

NEU - Fitness- & Selbstverteidigungskurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene im Rollstuhl

Ab Oktober gibt es bei uns Fitness- und Selbstverteidigungskurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene im Rollstuhl,

Unser Motto "Gemeinsam stärker werden!" bezieht sich sowohl auf die körperliche Fitness, als auch auf die mentale Fitness.

Alle Termine zu Kursen und Workshops geben wir hier demnächst bekannt. Wir freuen uns schon jetzt darauf.

GSW

Kursübersicht und Onlinebuchung

Kurs online buchen